Wusstest du, dass dein Körper nicht nur dein täglicher Begleiter ist, sondern auch die Spuren all deiner Erlebnisse trägt? Oftmals stauen sich Gefühle und Stress in unserem Körper an, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Die Folge: blockierte Energie, die uns erschöpft und unsere innere Balance ins Wanken bringt.
Glaubst du mir, wenn ich dir sage, dass dein Körper über die Kraft verfügt, sich selbst zu regulieren? Mit der richtigen Unterstützung kann er die Anspannung loslassen, sich neu ausrichten und dir helfen, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Lass uns gemeinsam die verborgene Energie in dir freisetzen und den Weg zu mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und authentischem Wohlbefinden gehen.
Wie kann ich Dich unterstützen?
In einer Einzelsitzung arbeiten wir gezielt an deinen aktuellen Herausforderungen. Egal ob es sich um akuten Stress oder belastende emotionale Themen handelt – die Sitzung bietet dir Raum zur Entlastung und hilft dir, wieder mehr innere Ruhe und Klarheit zu finden.
Dauer: 90 – 120 min
Ort: Online per Teams
Für weitere Informationen zu den Sitzungen melde dich gerne zu einem unverbindlichen Erstgespräch an. Gemeinsam finden wir das passende Format für dich.
Für tiefgehende und nachhaltige Veränderungen biete ich ein 12-wöchiges Coaching-Programm an.
Das Programm umfasst regelmäßige Sitzungen und einen ganzheitlichen Ansatz, der den tiefgreifenden Prozess der Körperarbeit, die Analyse unbewusster Glaubenssysteme und biochemische Aspekte verbindet.
Mithilfe eines Trockenbluttests (auf Wunsch) können wir potenzielle Nährstoffdefizite aufdecken, die deinen Energiehaushalt beeinflussen könnten, und so die Basis für eine ganzheitliche Unterstützung schaffen.
Meine Arbeit zielt darauf ab, dir eine langfristige innere Stabilität und Stressbewältigung zu ermöglichen. Es hilft dir ein tiefes Verständnis für die Signale deines Körpers zu entwickeln und nachhaltig mehr Energie und Lebensfreude zurückzugewinnen.
Dauer: 90 – 120 min,
wöchentlich im Rhythmus von einer SitzungGesamtdauer: 12 Wochen
Ort: Online per Teams
Für weitere Details lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein. Gemeinsam finden wir das passende Format für deine Bedürfnisse.
In meinen Workshops hast du die Möglichkeit, die prozessorientierte Körperarbeit und ihre Bedeutung in einer Gruppe zu erleben. Du erfährst, wie Körperarbeit, Glaubenssysteme und biochemische Aspekte zusammenwirken, und erhältst dabei wertvolle Einblicke in diese Themen. Neben theoretischem Wissen bieten die Workshops praktische Übungen und alltagstaugliche Tipps, die dir helfen, das Gelernte direkt umzusetzen.
Power für dich – die Intelligenz deines Körpers
Dein Weg zurück zu innerer Stabilität und Lebensenergie
Was ist prozessorientierte Körperarbeit?
Die prozessorientierte Körperarbeit hilft dir, auf tiefer Ebene mit den Ursachen von Stress, Erschöpfung und Blockaden in deinem Leben umzugehen. Gerade wenn du beruflich stark eingespannt bist oder persönliche Herausforderungen durchmachst, bietet dir diese Methode den Raum, den du brauchst, um wieder Klarheit zu finden, berufliche und persönliche Übergänge zu meistern und den Wunsch nach nachhaltiger Veränderung zu konkretisieren.
Wie funktioniert prozessorientierte Körperarbeit?
Dein Körper ist nicht nur ein physisches Gefäß – er speichert unverarbeitete Erfahrungen, die deinen Energiefluss und dein Wohlbefinden beeinflussen. Die prozessorientierte Körperarbeit geht in diese Verbindungen hinein und arbeitet sowohl mit physischen als auch emotionalen Mustern, um Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren.
Prozessorientierte Körperarbeit bedeutet:
-
Den Menschen als eine Einheit von Körper, Geist und Seele zu betrachten.
-
Durch achtsame Präsenz und Akzeptanz deiner Gefühle vorhandene Blockaden in einem sicheren Raum zu erkunden und zu lösen.
-
Auf die natürlichen Selbstregulationsmechanismen deines Körpers zu vertrauen und sie zu stärken
Lass uns gemeinsam, dein volles Potenzial entfalten!
Echte Veränderungen. Echte Stimmen.
Herzlichen Dank für die wundervollen Rückmeldungen
"Mit den Sessions von Anastasia war ich zu 100% zufrieden und kann sie wärmstens weiterempfehlen! Es war eine ganz neue Erfahrung für mich, wo ich am Anfang nicht wirklich wusste, was auf mich zukommt. Dank Anastasia habe ich mich jedoch vom ersten Augenblick an verstanden und wohlgefühlt. Konnte mich mit jeder Stunde immer mehr öffnen und fallen lassen und das Gefühl der Ruhe und Zufriedenheit nach jeder Behandlung genießen. Vielen lieben Dank nochmal für alles!"
Elena
"Das Coaching von Anastasia hat mir sehr geholfen, Entspannung zu lernen und meine innere Ruhe und Stabilität zu finden. Ich fühle mich bei ihr sehr wohl und es ist ein intensiverer Prozess und vertrauterer Austausch als bei alternativen Anbietern. Das Ergebnis des Trockenbluttests ergab eine Dysbalance in meinem Körper und einen Hinweis für bereits vorliegende, stille Entzündungen. Ich weiß nun, wie ich meine Ernährung anpassen und ergänzen muss, um die Balance im Körper zu unterstützen."
Jürgen
"Liebe Anastasia, ich muss dir noch einmal danken!
Ich muss gestehen, dass ich etwas skeptisch war, als du mir dein Konzept vorgestellt hast. Ich war mir nicht sicher, ob es mir helfen könnte und ob ich es überhaupt richtig anwenden kann. Doch seitdem ich mit dir arbeite, habe ich ein viel besseres Gespür für meinen Körper und meine Gedanken entwickelt. Ich hatte vor der Zusammenarbeit oft eine starke Unzufriedenheit tief in mir und sehr oft das Gefühl, das etwas mit mir nicht stimmt. Ich weiß noch, dass mir zu der damaligen Zeit oft der Gedanke „Ich bin krank.“ durch den Kopf ging.
Du hast mir eine Tür zu mir selbst geöffnet, von der ich nicht einmal wusste, das es sie gibt. Deine Methoden & Techniken sind im Alltag unbezahlbar und ich kann nicht in Worte fassen, wie dankbar ich bin, damals „Ja“ zu unserer Zusammenarbeit gesagt zu haben. Dank dir habe ich einen Schlüssel gewonnen, mit dem ich heute mir selbst helfen und mich besser verstehen kann. Das größte Geschenk, dass ich durch dich bekommen habe, ist die bedingungslose Liebe zu mir selbst. Ich dachte ich weiß, wie es sich anfühlt, mich selbst zu lieben, doch ich habe es erst letzte Woche wahrhaftig selbst spüren dürfen und allein DIESE ERFAHRUNG ist mit nichts aufzuwiegen.
Ich danke dir von Herzen! Jeder Mensch, der die wahre Selbstliebe fühlen möchte, jeder, der eine tiefere Verbundenheit zu sich selbst haben will und jeder, der sich selbst besser verstehen möchte, muss mir dir zusammenarbeiten! Du bist eine so große Bereicherung für die Menschen, Danke für deine Arbeit und Danke, dass du mich gefragt hast, mit dir diesen Weg zu gehen.
Alles Liebe, Inessa 🌸"
Inessa
Was heißt das für Dich?
In meiner Arbeit beziehen wir nicht nur dein Nervensystem ein, sondern auch deine unbewussten Glaubenssysteme, die oft unser Empfinden und Verhalten beeinflussen. Wenn Du möchtest, können wir testbasiert auch potenzielle Nährstoffdefizite aufdecken, um herauszufinden, wie wir dein Wohlbefinden verbessern können. Dadurch schaffen wir einen ganzheitlichen Ansatz und erarbeiten einen individuellen Weg, der dir hilft, langfristig deine Energiequellen wieder aufzufüllen.
Gehe den nächsten Schritt:
Vereinbare einen Termin für dein individuelles Coaching!
Anastasia Fedorov
anastasia.fedorov@outlook.de
+49 (0) 172 9768866
Ein paar Worte zu mir
Energie aus dem Inneren: Zurück ins Wohlbefinden
Mein beruflicher Weg begann im Ingenieurwesen und führte mich über das Nachhaltigkeitsmanagement. Doch neben natürlichen Umweltressourcen galt mein tiefes Interesse schon immer unserer eigenen Energiequelle, die wir allzu oft übersehen: unsere Körperintelligenz, die die Fähigkeit besitzt, unser inneres Gleichgewicht wiederherzustellen. Durch persönliche Herausforderungen begann ich, mich intensiver mit Psychologie und Ernährung zu beschäftigen. Und entdeckte die prozessorientierte Körperarbeit – ein tiefgreifender Ansatz, der mich zurück zu meiner inneren Balance gebracht hat.
Heute unterstütze ich leidenschaftlich andere dabei, ihr Wohlbefinden und ihre Lebensenergie zurückzugewinnen. Kontinuierlich erweitere ich meine Kenntnisse und bringe bereits fundierte Fähigkeiten in den folgenden Bereichen mit:
Prozessorientierte Körperarbeit | Prozessarbeit mit inneren Anteilen | Innere Kindarbeit | Positive Psychologie | Ansätze aus dem Post-Traumatic Growth | Traumatherapeutische Elemente
Ich bin überzeugt, dass unser Körper genau weiß, was wir brauchen, um in unsere Kraft zurückzukehren.
DU HAST DIE MACHT - JEDEN TAG, IN JEDEM MOMENT
Worauf wartest Du? Aktivieren wir die Kräfte in Dir für einen Weg zu mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und authentischem Wohlbefinden.